Une association locale de course à pied
en loisir ou compétition

Découvrir la région sous un autre angle

Courir à son rythme

et booster sa santé !

Une ambiance cordiale, pendant et après l'effort !

La course à pied, c'est bonpour la santépour le moralpour se faire des amis

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L'association REDEG 29

LA COURSE à pied, en groupe, pour tous

On s'entraîne, on court, on discute, on rigole, on voit du pays !

Soirée adhérents !

LE SPORT AMELIORE VOTRE SANTE

Une activité sportive régulière, selon vos goûts et votre disponibilité, vous apporte une réelle amélioration de qualité de vie, dans tous les domaines.

Protège contre les principales pathologies :

les maladies cardiovasculaires, certains cancers, le diabète, entre autres ...

Réduit le stress et la dépression

Vous surmontez plus facilement les difficultés de la vie.

Améliore le sommeil

Dans la journée, vous êtes en meilleure forme physique, intellectuelle, et mentale.

Aide au maintien du poids de forme

Le sport permet de réguler votre appétit, et donc votre poids. La sédentarité est la cause principale de la prise de poids.

Les prochaines courses et sorties

Vous pouvez y participer en tant qu'adhérent, coureur ou bénévole ... ou spectateur.

Entre chien et loup

Entre chien et loup

Samedi 7 janvier 2023.
Le Cloître St Thégonnec
Départs : 18h / 9 km - 18h60 / 15km
Détails

Courir à Santec

Courir à Santec

Dimanche 23 avril 2023.
10 et 15 km. Départ 9h30.

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Les Rosko'vites

Les Rosko'vites

Dimanche 30 avril 2023.
Roscoff
Trails 10 et 15 km + marche. Départ 9h30

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Les Foulées du Kernic

Les Foulées du Kernic

Dimanche 14 mai 2023.
Plouescat
10 et 16 km. Départ 9h30, marche : 9h.

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