La course à pied, c'est bonpour la santépour le moralpour se faire des amis
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L'association REDEG 29
LA COURSE à pied, en groupe, pour tous
On s'entraîne, on court, on discute, on rigole, on voit du pays !
LE SPORT AMELIORE VOTRE SANTE
Une activité sportive régulière, selon vos goûts et votre disponibilité, vous apporte une réelle amélioration de qualité de vie, dans tous les domaines.
Protège contre les principales pathologies :
les maladies cardiovasculaires, certains cancers, le diabète, entre autres ...
Réduit le stress et la dépression
Vous surmontez plus facilement les difficultés de la vie.
Améliore le sommeil
Dans la journée, vous êtes en meilleure forme physique, intellectuelle, et mentale.
Aide au maintien du poids de forme
Le sport permet de réguler votre appétit, et donc votre poids. La sédentarité est la cause principale de la prise de poids.
Les prochaines courses et sorties
Vous pouvez y participer en tant qu'adhérent, coureur ou bénévole ... ou spectateur.
An Henchou treuz
Dimanche 1er mai 2022 12 et 21 km. Départ 9h25 et 9h30 à Plourin-Les-Morlaix. Ouverture inscriptions 1er mars.
Le Petit Tour de France
Lundi 6 juin (Pentecôte) 2022 à Morlaix
Avec 1500 jeunes cyclistes.
Le Redeg 29 parraine une équipe de jeunes sportifs.
Sortie club - Ile de Batz
Dimanche 19 juin 2022. Footing, marche ... ou farniente. Pique-nique, et plage.
Inscription. (Préciser le nombre de pers.)
Fête des associations
Dimanche 3 juillet 2022 à Plourin. Animations et course enfants de primaire.